Tổ chức y tế thế giới khuyến khích mọi người nên uống nước dừa hàng ngày vừa giúp giải khát vừa có tác dụng khỏe tim, lợi tiểu, trừ giun… Lưu ý: không nên uống quá một trái mỗi ngày để tránh gây đầy bụng. Không uống nước dừa khi mới đi ngoài trời nắng gắt, bụng đang đói, nhất là những người có cơ địa dễ bị tác dụng phụ như sốt, ớn lạnh. Vận động viên trước khi thi đấu cũng không nên uống dừa
CÁC BÀI THUỐC
Viêm và lở ngứa da: lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, cho thêm hạt hạnh nhân giã nát vào rồi trộn đều rồi thoa lên vùng da bị tổn thương sẽ rất mau lành
Khan tiếng: lấy một ly nước dừa non pha với nước cốt của 8g rau má để uống
Nôn mửa: 2 chén nước dừa, một chén rượu nho, 10 giọt nước gừng, trộn đều rồi uống
Lợi tiểu giải độc: uống nước dừa non
Viêm thận phù nề: nước dừa, nước rễ cỏ tranh, nước rễ cỏ lau. Mỗi thứ 30g, trộn đều uống
Đau nhức khớp: Canh dừa rất tốt cho những người gặp vấn đề về khớp. Cách chế biến: lấy một quả dừa cắt ngang phần trên làm nắp, đổ bớt một phần nước. Lấy 20g đậu đen vo sạch trút vào quả dừa rồi đậy nắp lại, đặt lên một cái đĩa. Cho tât cả vào một cái nồi hấp cách thủy trong 4 giờ, có thẻ cho một ít muối. Mõi tháng dùng canh dừa từ 1- 2 lần sẽ giảm các triệu chứng đau nhức, giúp khớp hoạt động trơn tru hơn
Tẩy sán lá: buổi sáng mới ngủ dậy uống nước của nửa trái dừa và ăn hết cơm dừa. Chờ ít nhất 3 tiếng đồng hồ sau mới ăn điểm tâm
Dưỡng tóc mềm mượt nhanh mọc: nhúng chiếc lược cải tóc vào tinh dầu dừa, chải đều nhẹ nhàng lên tóc. Búi hoặc quấn cho gọn nhưng đừng siết chặt. Bạn có thể trùm khăn hoặc đội mũ tắm để tinh dầu dễ hấp thụ vào tóc hơn, sau một giờ hãy gội lại với dầu gội như bình thường
Tẩy tế bào chết: trộn hỗn hợp gồm bột nổi và dầu dừa với tỷ lệ bằng nhau, thoa đều lên mặt và cổ. Sau khoảng 2 phút massage nhẹ nhàng, dùng một chiếc khăn ấm lau những bột nổi dư thừa trên da
Làm mềm môi: dùng bông gòn hoặc tay sạch thấm tinh dầu dừa để thoa lên môi vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ
Trích: “ Sổ tay cây thuốc và vị thuốc Việt Nam”
Link đặt sách: https://s.shopee.vn/8zuAttVPZG
